男人早洩怎麼辦 四種最有效治早洩方法

根據國內有調查研究髮現,約2至3成的男性有早洩的睏擾,且8成都是45歲以下的青壯年族群。研究表明指出,男性有沒有早洩問題,可依雙方需求定義,不過,一般而言,性行爲2分鐘內射精被定爲早洩。那麼早洩怎麼治療,有什麼方法?下麵小編就來告訴大家得了早洩怎麼辦及治療方法。
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什麼是早洩
早洩是最常見的射精功能障礙,髮病率佔成年男子的1/3以上。早洩的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控製射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精爲標準;或以女性在性交中達到性高潮的頻度少於50%爲標準來定義早洩,但這些都未被普遍接受。因爲男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響,女性性高潮的髮生頻度亦受身體狀態、情感變化、週圍環境等因素影響。另外,射精潛伏期時間的長短也有個體差異,一般認爲,健康男性在陰莖插入陰道2~6分鐘髮生射精,即爲正常。
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怎麼判斷早洩
1、抽動次數:陰莖插入陰道中抽動次數少於10次或30次爲早洩。
2、控製射精反射的能力:如果長期不能控製射精,就是早洩。
3、性伴侶的反應:如果有50%以上的性生活機會中,不能使女方達到性高潮亦可稱爲早洩。
4、時間:從陰莖插入陰道至射精的時間,一般認爲短於2分鐘即爲早洩。
早洩治療的方法
1、禁止色情放縱,克服過度的手淫習慣,有節製的房事生活。
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2、進行房事時,降低和減緩陰莖抽動的幅度和速度,同時在房事中女方應以主動的態度,儘快達到性高潮,已達到雙方滿意。
3、加強夫妻思想和感情的交流,出現早洩,女方應予安慰、諒解、關懷南方,溫柔體貼地幫助南方克服緊張、內心愧疚,切忌不要埋怨、責怪對方。
4、積極鍛煉,增強體質,適度的進行體育鍛煉能夠強健體格,在促進早洩的康複上也有一定的.效果。